| OksiK | Дата: Понедельник, 04.10.2021, 16:48 | Сообщение # 1 |
|
Транзитер
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Дівчата, які ви чули міф ипро вагітність, що з цих забобонів правда, що ні? Чи варто прислухатись до подібних порад та застережень? Особливо просунуті у цій темі бабусі — іноді такого наплетуть, що й на голову не налазить.
Сообщение отредактировал OksiK - Понедельник, 04.10.2021, 16:49 |
| |
| |
| alvianghontsa74 | Дата: Понедельник, 04.10.2021, 16:54 | Сообщение # 2 |
|
Немесный
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Не варто вірити у ці міфи про вагітність — https://pani.best/vse-pro-vahitnist-mify-porady/ — забобони все та вигадки (майже все).
Міф 1.Під час вагітності жінці варто дотримуватися суворої дієти
Думка невірна в корені! Дієта заважає розвиватися плоду. У періодвагітності у жінки змінюється гормональний фон. Вагітність - не найкращий час для дієти, так як неповноцінний раціон може стати причиною народження недорозвиненого дитини. Головний аспектвагітності - збалансоване повноцінне харчування, якого слід дотримуватися, щоб підтримувати своє здоров'я і здоров'я майбутнього малюка. Тут одними овочами-фруктами не обійдешся.
У раціоні вагітної жінки мають бути:
· м'ясо, нежирне і без спецій (надходження білка і вуглеводів необхідно матері і дитині);
· мульти- і полівітаміни;
· каші три рази в тиждень;
· рослинна клітковина.
Взагалі з меню вагітних повинні бути виключеніпродукти, що викликають почуття спраги: гострі і солоні. Але якщо молода матуся збирається всю вагітність просидіти на пельменях, то в майбутньому її чекають проблеми.
У здорових жінок у період вагітності нормальна прибавка ваги при вагітності - 50 грамів на добу, це повинно складати 350-400 грамів на тиждень. Отже, за 9 місяців оптимальна прибавка в вазі - 12-13 кг.Надмірне споживання їжі під час вагітностізашкодить як жінці, так і її дитині. Тому деяким матусям рекомендовані розвантажувальні дні. Але це не однобока, а збалансована дієта. І тільки за порадою лікаря.
Додаткова добова норма харчування для вагітноїповинна бути більша за звичайну на 300 калорій.
Міф 2.Вагітним жінкам треба більше пити рідини
Не варто! У період вагітності - не більше 1 лна добу. Це супи, овочі, фрукти і т.д. Надлишкова рідина накопичується в мембрані, в сітківці очей. Тому якщо майбутніх матусь посилають до окуліста, не варто зволікати з візитом! Всі речовини, які розвивають плід, проходять через плаценту. Немовля отримує через неї кисень і харчування, а жінка від малюка - продукти його життєдіяльності. Тому нирки матері працюють за двох.
Зайва вода призводить до набряку мембрани. Чим товща її стінка, тим менше через неї проходить речовин ікисню до малюка. Природа не дарма «помістила» дитину ніжками - під печінкоюматері. Воназавжди може просигналити. І до неї треба прислухатися.
Міф 3.Фітнес корисний вагітним навіть на останніх термінах
Фітнес-програма зі спеціальними вправами длявагітних обов'язково повинна бути. Під керівництвом грамотного інструктора якісний комплекс вправ сприяє підтримці м'язового тонусу, допомагає позбутися від болів у хребті, які виникають наостанніх місяцях вагітності. Заняття фітнесом підтримають життєвий тонус, збережуть рухову активність. Однак якщо раптом з'явилася загроза переривання або до пологів залишилося дві-три тижні, заняття фітнесом треба припинити.Крім того, здоровий сон формує позитивнийемоційний заряд, який в період вагітності дуже важливий для жінки. Це охоронний механізм, придуманий природою. Вагітна жінка повинна спати до 10 годин на добу.
А якщо вийде, то й більше.
Міф 4.Народжувати краще в молодому віці. Дитина здоровіше буде
Це помилка! У дівчаток 15-18 років протягомвагітності розвиваються різні відхилення, вагітність супроводжується безліччю ускладнень, аж до загрози переривання вагітності. У багатьох дівчаток - клінічно вузький, ще не до кінця сформований таз, який не отримав усіх естрогенів, необхідних вагітній жінці.Важливу роль відіграє емоційний настрій. Іноді17-річні мами настільки не підготовлені до пологів, змучені турботами про дитину, що вивести їх з післяпологового стресу важко.
Міф 5.Здорова жінка з нормальним перебігом вагітності можеспокійно народжувати вдома, у воді
Медики категорично проти, тому що в підсумкучастина цих «здорових» жінок доставляється бригадою швидкої допомоги в найближчий пологовий будинок. Бувають ситуації, коли рахунок йде на хвилини. Мінімум, з чим стикаються лікарі, - неправильне положення плода, кровотеча. Матка в період пологів - відкриті «ворота» для інфекції. Імунітет жінки і без того ослаблений, тому гігієна - перш за все. Ванна не пристосована для пологів, у неї інше призначення. Варто задуматися, якими засобами її мили, якою водою наповнювали?
Міф 6.У сім'ї завжди раді народженню богатирів
Чим більше важить новонароджений, тим здоровішим буде. Богатирі вагою 4 кгі більше - це явна патологія. Або проблеми з вуглеводним обміном, цукровий діабет, зниження функції щитовидної залози у мами. Радієте, що народиться богатир? Згадайте Іллю Муромця, який до 30 років пролежав на печі. З точки зору акушера, у богатиря був дитячий церебральний параліч. Йому було несолодко під час пологів, і мамі його - теж.
Курси, журнали і книги дають масу корисноїінформації. Але у молодих батьків завжди знайдуться питання, на яких немає відповіді. Адже в книжках написано про дітей взагалі, а не про вашу дитинуь конкретно.Багатий досвід родичів, як правило, полягає увихованні тільки вас особисто. Але з тих пір пройшло багато років, і багато забулося. Не нехтуйте допомогою старших, але і не покладайтеся на них цілком. Ви ростіть свою дитину і рішення приймати тільки вам.
За матералами сайту https://pani.best/
Сообщение отредактировал alvianghontsa74 - Понедельник, 04.10.2021, 17:01 |
| |
| |
