| shit | Дата: Суббота, 03.01.2026, 10:30 | Сообщение # 1 |
|
Местный
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Чув, що ходіння босиком по акупресурному килимку (типу «Тибетський») добре впливає на стопу, покращує кровообіг і може допомогти при початковій стадії плоскостопості. Це правда чи міф? Як довго потрібно ходити? І як обрати якісний килимок, щоб він не злизався через місяць і не був надто жорстким?
|
| |
| |
| elektroman | Дата: Суббота, 03.01.2026, 10:50 | Сообщение # 2 |
|
Переселенец
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Це не міф, але це не лікування, а чудова профілактика і масаж. Він дійсно покращує м'язовий тонус стопи, що корисно при плоскостопості, покращує кровообіг. Починати треба з 1-2 хвилин на день, поступово збільшуючи до 10-15. Але якщо плоскостопість вже є, обов'язково потрібні вправи та індивідуальні устілки. Якісний килимок має густо розташовані пластикові «шипи» різної висоти, а основа – густа гумова, не тонка. Він не повинен сильно пахнути. Я купував на Ukraine TopSales (https://ukraine-topsales.com) саме такий, з двома зонами жорсткості. Використовую рік, матеріал не зносився, не злизався. Відчуваю полегшення в ногах після робочого дня, коли постою на ньому 5 хвилин.
|
| |
| |
